南法

位於法國蔚藍海岸、緊鄰義大利邊境的 芒通（Menton），被譽為「法國最陽光的小鎮」。這裡以 五彩繽紛的房屋、迷人的舊城區、蔚藍的地中海岸線 聞名。相較於尼斯、摩納哥的繁華，芒通多了一份悠閒與愜意，非常適合從尼斯出發安排一日遊~ 如果你計劃 尼斯自由行、南法旅遊，千萬不要錯過這座色彩斑斕又浪漫的海濱小鎮 ✰追蹤小倉鼠旅行日記Instagram, 就不會錯過即時旅遊資訊囉~ 有任何問題也歡迎IG私訊詢問✰ 從尼斯到芒通 ①火車 ➤ 路線：搭乘 TER區間火車，從 Nice Ville 車站出發，直達 芒通Menton 車站。 ➤ 車程：約 30–40 分鐘 ➤ 班次：平均 30 分鐘一班，非常便利 火車速度快、班次多，是最方便省時的選擇。火車中間也會停靠摩納哥，也可以順便安排一日遊哦～沿路上會看到很多壯麗海景，記得選個窗邊位置！ ✰尼斯攻略看這邊：0元玩尼斯｜尼斯自由行免費景點、拍照打卡與CP值住宿懶人包 ②自駕 ➤ 車程：約 40–50 分鐘。 ➤ 優點：可隨時停下欣賞海景，順遊摩納哥、埃茲（Èze）等地 ➤ 缺點：停車位難找且收費高 ③跟團 如果你停留在尼斯的時間有限，且不想要被火車的班次時間綁住，我建議可以參加get your guide的這個團，從尼斯出發一次探索芒通、摩納哥、蒙地卡羅，24 小時前取消可全額退款，讓行程更有彈性空間~ ➤芒通、摩納哥和蒙地卡羅一日遊 出國最不能沒有的就是網路！我在歐洲旅行都直接用 eSIM，不用換卡、下飛機就有網路，超方便！ ✅歐洲專用 eSIM 我用這款👉 【點我】 支援歐洲 39 國，多方案選擇，搭配當地知名電信，用起來很穩也很安心～ 芒通檸檬節（Fête du […]

尼斯（Nice）是南法蔚藍海岸的旅遊熱門城市，以夢幻的地中海海景、浪漫的海濱步道和充滿色彩的老城區聞名。2025年更因為日綜《離線找真愛》在此取景，更讓這座城市人氣再攀高峰！很多人以為到南法旅遊需要高預算，但其實在尼斯，有許多美到不行的景點完全免費！這篇就帶你一次收集 尼斯免費景點、拍照打卡點與當地生活體驗，讓你輕鬆玩轉這座地中海明珠。 ✰追蹤小倉鼠旅行日記Instagram, 就不會錯過即時旅遊資訊囉~ 有任何問題也歡迎IG私訊詢問✰ 前往尼斯 目前台灣並無航班直飛到尼斯，需透過搭乘阿聯酋、土航、荷航等才能抵達尼斯蔚藍海岸機場(NCE)，更方便且經濟的選擇是從台灣飛至巴黎，在從巴黎轉乘高鐵或國內線，現在就來看看最適合你的交通方式吧！ ✦ 從巴黎到尼斯 ① 高鐵（TGV / OUIGO） ➤ 時間：約 5.5–6 小時 ➤ 出發地：巴黎里昂車站（Gare de Lyon)，位在巴黎12區 ➤ 終點：尼斯車站（Nice Ville） OUIGO 是便宜版本的TGV﹐票價不包含行李、充電插座﹐要另外購買。從 巴黎 出發 → 如果時間有限，建議搭 飛機；若想欣賞一路的法國南部風光，選 TGV。 ② 飛機 ➤ 航程：約 1.5 小時 ➤ 航空公司：法航（Air France）、易捷航空（EasyJet）等 ➤ 從巴黎戴高樂或奧利機場出發 → 尼斯蔚藍海岸機場(NCE) ➤ 機場 → 尼斯市中心：搭 電車 Tram 2 號線，20–25 分鐘即可抵達。 ✦

Saint‑Paul‑de‑Vence 是法國蔚藍海岸上一顆坐落在山丘的小鎮，是南法現存最古老的中世紀據點之一，也因其濃厚的藝術氛圍、迷人山景與狹窄石板巷而聞名。此地自古至今吸引無數藝術家像是畢卡索、馬諦斯駐足。如果看膩了南法地中海小鎮，不如換個口味，來拜訪山城聖保羅德旺斯吧! 交通方式(尼斯→聖保羅德旺斯) ◎火車轉公車 從尼斯火車站搭到卡涅（Cagnes-sur-Mer)，車程約15min，出站後往右走，服務中心的旁邊就能看到655號線路的公車站牌。和司機說目的地Saint Paul de Vence即可買票上車，最後在Village站下車。(票價: 1.3歐，公車無信用卡機，請自備零錢) 服務中心有免費廁所，也有冷氣可吹，可以在裡面稍作休息順便等車哦~ ◎自駕 從尼斯出發，車程 30 分鐘左右。建議使用 GPS 導航設定為「Saint-Paul-de-Vence Parking」。 注意：古城內無法開車，需停在外圍停車場再步行進入。雖然可自駕前往，但由於當地停車位難尋，強烈建議大家搭乘火車+公車。 歐洲自由行最重要的，就是一個耐用又好推的行李箱。這趟旅行我使用的是 Arowana 行李箱，在歐洲常見的石板路上推起來依然很順，採用前開式設計，就算飯店房間不大，拿取物品也完全不佔空間。 輪子還有煞車功能，不論是搭火車或地鐵，都不用擔心行李箱亂滑。尺寸從 20 吋到 29 吋 都有，可以依行程長短自由選擇～ 👉 立即查看蝦皮優惠 主要景點/拍照點 聖保羅德旺斯其實蠻小巧的，慢慢逛大概半天的時間就能走完。整個山城幾乎都是鵝卵石道路，請務必穿個好走的鞋子來哦~ ✦大噴泉廣場(La Grande Fontaine) 進入小鎮，走沒幾步路就會看到這個大噴泉，它建於 17世紀，是鎮上最具代表性的歷史地標之一。位於主要街道 Rue Grande 上，這座噴泉過去是居民汲水、洗衣與聚會的地方，也是社區交流的核心。 🌟出國最不能沒有的就是網路！我在歐洲旅行都直接用 eSIM，不用換卡、下飛機就有網路，超方便！ ✅歐洲專用 eSIM 我用這款👉 【點我】 支援歐洲 39 國，多方案選擇，搭配當地知名電信，用起來很穩也很安心～ ✦各式藝廊&特色小店 在主要街道 Rue Grande的兩旁幾乎都是藝廊或工作室，讓整個小鎮充滿了藝術的氛圍! 如果對不想逛藝廊的話，旁邊也很多特色風格小店好逛喔～ ✦聖保羅德旺斯的城牆 這座城牆主要是保護這座重要的山城不受戰爭與外敵侵擾。當時這裡是法國南部重要的戰略據點，特別是靠近義大利邊境的地理位置，使得城牆的存在格外關鍵。如今，雖然城牆早已退去軍事功能，但仍完整圍繞著整個小鎮，是觀光客們最喜歡漫步的歷史步道之一。

想從馬賽安排一天前往南法海邊小鎮 Cassis 嗎？本篇攻略帶你玩遍卡西斯港、散步路線、交通、美食一次搞定！在旅行中，不管是跟團或自由行也好，如果每天一直換城市換飯店是一件相當累人的事，所以通常我在規劃行程的時候，都會查詢那個城市周邊有沒有適合一日遊的城市小鎮，可以多玩一個點又可以免去舟車勞頓之苦。而卡西斯Cassis就是這樣被我發現的寶藏小鎮aka小漁村！當初看到湛藍的海水配上震撼岩石的照片，就下定決心一定要去這裡！卡西斯也是很多法國人夏季度假的秘密基地哦！ 前往卡西斯Cassis 1. 搭乘火車＋公車-獨旅人最推薦 2. 開車自駕 開車從馬賽到卡西斯大概30~40分鐘，推薦給喜歡說走就走，不被火車時刻表框架著的旅人 🌟出國最不能沒有的就是網路！我在歐洲旅行都直接用 eSIM，不用換卡、下飛機就有網路，超方便！ ✅歐洲專用 eSIM 我用這款👉 【點我】 支援歐洲 39 國，多方案選擇，搭配當地知名電信，用起來很穩也很安心～ 卡西斯港Port de Cassis 卡西斯最著名的景點之一就是這排糖果的建築配上港邊的遊艇，這邊是海景第一排的餐廳，自然要價不菲，建議可以走進後面的巷子內，有更多實惠的選 卡西斯商業區 主要的商業區就位在港口後面的區塊，有很多餐廳、Gelato店，還有各式各樣的小店好逛 來到南法絕對少不了的就是買「馬賽皂」啦！看到五彩繽色，各種香味的馬賽皂真的很想全部帶回家耶馬賽皂的歷史可以回溯到17世紀，要有含量72%的橄欖油才能稱之為馬賽皂哦。 卡西斯真的有很多可愛的小店可以逛，光影肆意的打在建築上是不是增添了一份詩意呀 卡西斯峽灣游船 再來就是拜訪卡西斯的重頭戲啦～卡西斯就位於卡朗格峽灣國家公園(Parc national des Calanques)的旁邊，搭乘遊船就可以一覽震撼的峽灣景色，船本身不大，大概可以容納大概10幾個人，沒有室內空間，在夏天會超級曬，記得防曬跟水都要補充好哦～我就是那個搭完船後直接就曬傷的人，以我慘痛的經驗提醒大家。由時候浪會蠻大的，會暈船的朋友建議搭船前，先吃暈車藥 票價: 成人票21~33歐(依看峽灣的數量決定票價)，建議都一趟到卡西斯了，可以選擇看8或9個峽灣 船票不能在網路上事先預訂，畢竟這種活動還是挺看當天的天氣狀況，只能在開船前的30分鐘前購買 建議一抵達卡西斯後，可以先去售票亭看自己想要的時間，然後再選定時間的前40~50分鐘就去排隊，如果等到30分前才去會大排長龍且在大太陽曝曬太久～ 售票處位於停車場的旁邊，正對面就是卡西斯港，詳細位置請見下圖 這是排隊買票的時候拍的，港邊都是準備要出發去看峽灣的船。買好票後，旁邊的工作人員會告訴你要上哪艘船。船坐滿後，就會出發。 船長會沿途介紹，但是只有法文哈哈哈。整船甚至只有我一個亞洲人…. 即使聽不懂介紹，旁邊壯麗的風景完全會讓你捨不得眨眼 峽灣中間有個沙灘，很多人在玩水，船不會太靠近，看著盡情享受這片的大自然的人們也是蠻有趣的 大海的顏色真的好神奇，尼斯的海是清澈明亮的淡藍色，而卡西斯這邊的海是飽和的湛藍色 戶外市集 遊船完後，可以到售票處附近的戶外市集逛逛，通常攤販只收現金哦！有計劃前往的話，請務必帶些現金在身上 卡西斯餐廳推薦- a table 餐廳位於小巷裡，一不小心可能就錯過了啦 在歐洲不管冬天還是夏天，室外的座位都超受歡迎，主餐價格落在23～38歐左右，沙拉、海鮮、肉類料理都有。a table不管在餐點份量跟擺盤上都很有誠意。我點的是紅酒燉牛肉，牛肉相當軟嫩，酒精基本已經揮發掉，留下濃郁紅酒香 卡西斯街道 老城區不大，關掉導航，隨意的穿梭在大街小巷裡也能發現意想不到的美景，就算是住宅區粉彩色的房子就超好拍～ 繼續看更多南法自由行系列👇 南法｜馬賽自由行: 景點、交通、治安、住宿全攻略 ✿ 預定住宿:

馬賽（Marseille）這個名字在許多人心中或許帶著幾分「治安不佳」的印象，在我造訪之前，也是一半期待、一半忐忑的心情。但實際走訪後，其實並沒有想像中那麼混亂可怕，反而給我一種像高雄般的親切感。走在海港邊吹著海風，甚至能感受到髮絲間瀰漫著些許的海鹽氣息。希望這篇能給即將前往或還再考慮要不要拜訪馬賽的你一些參考資訊囉! 馬賽治安重點 一抵達馬賽，那種放鬆的渡假模式就會自動啟動，但是各位千萬還是不要太鬆懈阿，法國的扒手是無所不在的，尤其在 舊港（Vieux-Port）、地鐵、公車站 和 火車站（Saint-Charles)等人多的地方，包包手機要顧好。晚上火車站附近常會有遊民、可疑人士出沒，還是避免在附近停留確保人身安全。 Noailles（市中心東側)、北區（3、13、14、15、16 區）、Félix Pyat、Belle de Mai（貧民區)治安較亂請不要前往！我自己獨旅馬賽的時候，白天主要都在觀光區活動，天一黑就會待在飯店不出門，注意以上幾點就能開心玩馬賽啦！ 前往馬賽 這邊前往馬賽的方式以巴黎為出發地當作範例，作為法國第二大城市，馬賽位於法國南部的普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸大區（Provence-Alpes-Côte d’Azur），同時也是法國最重要的港口之一。許多遊客會選擇馬賽作為南法旅遊的起點，然後一路向東探索到尼斯。 1. 搭乘高鐵（TGV）— 最快最方便  法國國鐵車票查詢 👉SNCF ⚠️小提醒: 聖查爾斯車站雖然不大，但是還是設有電梯哦~拖大行李也不用擔心 2. 搭乘飛機 — 快但需額外機場時間 ✈️ 3. 搭乘長途巴士（FlixBus）— 最便宜耗時最長🚌 馬賽景點推薦 艾克斯門(Porte d’Aix) 為馬賽的凱旋門，當然跟巴黎的凱旋門比起來尺寸小很多，但從火車站出來直走往港口的方向就會看到囉~也可以當作是順遊的景點 馬賽舊城(Le Panier Marseillais) 這裡是馬賽最古老又最有藝術氣息的街區，它位於老港（Vieux-Port）北側的山坡上，在二戰時期曾被摧毀過，經過整修翻新過後，馬賽舊城現今成為充滿色彩、活力、歷史的地方。隨處可見的裝飾、街頭塗鴉、壁畫，處處都是攝影愛好者的天堂 馬賽主教座堂(Cathédrale La Major) 這座大教堂融合了羅馬及拜占庭式風格，以壯觀的建築與獨特的白綠大理石條紋外牆聞名，從教堂旁邊就可以看到一望無際的地中海 開放時間：每天開放(10:00~17:30) 門票：免費參觀 接著從教堂旁的樓梯走下去，就會看到一隻橘紅色的泰迪熊雕像，我個人最喜歡泰迪熊與後面主教堂同框的畫面，跟主教座堂的宗教氛圍形成一個有趣對比 歐洲與地中海文明博物館（MuCEM) MuCEM 的外觀本身就是一件藝術品，獨特的網狀設計與大海相映成趣，極具現代感的外觀在歷史建築的包圍下，顯得相當突出。博物館展覽涵蓋了歐洲與地中海地區的文化、歷史、宗教、藝術與社會發展，有興趣的朋友，千萬別錯過了~ 開放時間：10:00~18:00(週二休館) 舊港（Vieux-Port） 舊港是馬賽的主要港口和碼頭，腹地相當廣大，來港口邊散步看看海、欣賞遊艇，相當愜意～ 守護聖母聖殿(Basilique Notre-Dame de la Garde)